Permasalahan berat badan bagi semua orang sering menjadi perhatian utama. Terutama kaum perempuan. Selain karena berat badan sangat menunjang untuk bisa tanpil lebih sempurna. Ia juga dapat mengindikasikan sehat tidaknya kondisi badan seseorang.
Kekurangan berat badan bisa menandakan anda kurang nutrisi, kurang gizi atau permasalah kesehatan lainnya. Sementara kelebihan berat badan pula bisa menjadi pemicu datangnya permasalahan kesehatan serius dan penyakit yang berat seperti jantung koroner, diabetes, hipertensi, stroke, permasalahan pernafasan dan sudah tentu pergerakan Anda akan sangat terganggu ketika berat badan Anda berlebih.
Lantas bagaimanakah mengukur berat badan ideal? Di dunia kesehatan diistilahkan dengan indeks masa tubuh yang merupakan indeks yang menyatakan/ mengukur angka ideal berat badan seseorang. Dan untuk mengukurnya anda tidak cukup hanya dengan melakukan kira-kira dan melalui pengamatan mata saja.
0 comments:
Post a Comment